na wodę

[...] 1 czyi odpowiednio 1 2 3 4 porcje po 50g tak jak producent podaje na opakowaniu) . Wsypałem 1/4 miarki i ciut soi. Po wymieszaniu słabo było czuć smak cytrynowy, czuć było wodę z lekkim słabo wyczuwanym smakiem cytrynowym. Czy tak ma być, że mało będziemy czuć smak cytryny w izotoniku? Czy może ta przedziałka 1/4 to nie jest 50g proszku i [...]

Jezeli jestes endo to kazdy test moze ciagnac wode, zaleta propa jest to ze mozesz z niego szybko wejsc i zejsc, na efekty prolo bedziesz troche czekal i jak juz bede to po imprezie Takze na pierwszy kontant albo zakladasz ze jak redukcja nie wyjdzie to tragegii nie bedzie i lecisz z tematem, albo inwestujesz w propa. Rydzyk-fizyk

hrhr arimidex = zerowe przyrosty nawet w dawkach rzedu 1/12-1/16tabsa na dobe ale wode odsysa momentalnie(przy 1/8tab) - jakies 3-5kg w 2 dni jak zleci to norma pozdrawiam

rzuciłem fajki na redukcji i schudłem 7kg ^^ jak dla mnie nie ma na to reguły na redukcji jechałem na diecie + BCAA, jak czujesz łaknienie to pij wodę ^^ zjedz suszone owoce orzechy (oczywiście w małych ilościach) piłem też 1 lampkę czerwonego wina do obiadu lub późnym popołudniem

Jak ja sie ciesze ze TV nie oglądam bo pewnie jak większość bym miał wodę zamiast mózgu i bym głosował na PO no offence

Pierdzielisz Nord...nieznosze komuchow i nie lubie lewizny, ale wybacz PZPR to nie byl Stalin ani NKWD, polaczenie absurdalne...poza tym to byly grube swinie ktore siedzialy przy korycie i chalaly wode...te same swinie ktore siedza obecnie przy korycie po prawej stronie barykaty...nikt z nich nikogo nie mordowal...poza tym w ktorym roku jeszcze [...]

[...] się "przyznać". Posty podwieszone w dziale odżywianie/odchudzanie. 2. Primo Ultimo - Zacznij od szybkich marszy 30-60 minut codziennie. Nie ma sensu rzucać się na głęboką wodę jeżeli chodzi o aeroby, bo powiedzmy sobie szczerze, ze nie dasz rady skakać na skakance przez 20 minut... Do tego KONIECZNOŚCIĄ jest trening siłowy (anaerobowy), tak [...]

ja probowałem biały ryż paraboiled i tez nie jest dobrze nioestety - strasznie ciągnie wodę i chodze wzdęty jak balon ... nie wiem czy kurczak tez sie zle trawi ale no nie da sie go wg mnie calkowicie wyeliminowac ... same ryby mam jeść ? nie dam rady tak . oliwa oczywiscie moge polać ale tez nie do przesady...max 1.5g tluszczu na kg masy ciała to [...]

Przeczytalem juz wcześniej art. Cregg'a i: "Jeżeli uwazasz, ze jesteś indywidualną jednostką, a zaden plan, który znalazłeś/łaś nie jest odpowiedni dla Ciebie ..." Znalazłem kilka planów ale niewiem czy one są dobre konketnie dla mnie, np. zamieściłeś ten trening na jednym z artów: w poniedziałek 30 minut truchtu w lesie - spokojnie [...]

jest taka woda co sie nazywa krysztal zywiecki czy cos - nie wiem jak to mozna pic, juz lepiej z kranu smakuje chce jedynie zaznaczyc, ze najpuszniejsza woda w polsce jest NALECZOWIANKAAAAAAA ;]]]]] naprawde, jej smak jest tak naturalny i po prostu czuje sie, ze nie jest niczym zanieczyszczona, smakuje tak jak woda powinna smakwoac, czuc tylko [...]

[...] sobie ilość powtórzeń na serię ? fakt.. nigdy nie ćwiczyłemw taki sposób.. ostatnio - jakieś pół roku temu robiłem troche pompek zwykłych.. i chyba na zbyt głęboką wodę się rzuciłem odrazu.. zamiast zaczać chyba od tych łatwiejszych wersji.. W takim razie, potem po np. 2-3 tyg przejść do trudniejszych wersji ? czy jak xD ? dzięki za odp [...]

Żywiec Zdroj to najgorsze bagno jakie pilem. Gdy nie wypije wody na 1 sesji treningowej to zostawiam se ta wode na nastepny raz, i co sie okazuje, ze woda ta zakrecona po 2 dniach smierdzi jak gnoj. DLatego uwazam, ze to zwykla kranówka, ktora tez tak smierdzi po krotkim czasie. Zdr.

"O rany ale argument ze wiele ludzi wokol pije wode gazowana, to jest raczej ANTYargument, wszyscy pija, pala, zra fast foody," zaraz , po hamburgerach tyjesz, po alkoholu niszczysz watrobe i szare komorki, po papierochach - pluca, a po wodzie gazowanej ? ;-P "a konsekwencji picia wody gazowanej nie doswiadczysz z dnia na dzien, [...]

Czesc, do treningu pije wodę WITELLA z Zywca. Napisane jest na etykiecie, ze zawiera L karnitynę. piję ją bo mi smakuje;P taka cytrynowa . myslicie ze zmniejszy to stopien w jakim przybieram masę? z gory dziekuję za pomoc

1. na mase raczej nic nie zaszkodzi moze nawet poprawi (w końcu dłuższy mięsień - wzrost na większej powierzchni) 2. NIE rozciągaj się codziennie góra 3-4 razy w tygodniu i napewno po treningu nóg (po treningu nóg mozesz spróbować izometrycznie) 3. "czy mam sie rozciagac np. 45raz jakies sklony czy moze rozbic to na 3 obwydy gdzie przerwe [...]

[...] skłaniał robić jeszcze większe przerwy) inaczej rozcieńczasz soki żołądkowe, upośledzasz procesy trawienne sok? - cukry odpada widziałeś żeby ktoś tu popijał soki? pijemy wodę, herbaty, kawy nie słodzimy a co do przyzwyczajeń - no trudno! trzeba je zmieniać myślisz, że ja nie musiałem zmienić swoich przyzwyczajeń kiedy zacząłem sportowo i [...]

paruje - na patelnie daje talerz na niego klade rybe i przykrywam pokrywka.. chodzi o to, zeby odparowac wode z ryby?? tez nie jestem kucharzem.. cenie prostote i pyszne jedzenie (najlepiej zdrowe - choc nie zawsze :) )

dlatego nie napisałem ze na pewno zle zareaguje ale "moze zle zareagowac" a to znaczna róznica, tym bardziej biorac pod uwage kolegi doswiadczenie z suplami bo to tez ma znaczenie niektórzy zle reaguja na kofeine a co dopiero gera, niech kolega sprawdzi swoja tolerancje najpierw na lzejsze srodki, po co rzucac sie na głeboka wode od razu skoro [...]

na zatrzymanie wody duzy wpływ ma ilośc sodu w diecie...a dokładnie chodzi o równowage sodowo-potasową. Jeżeli masz za duzo Na to automatycznie "ciagniesz" wodę... polecam ograniczenie wszystkiego co ma sporo soli i dodanie do diety sok pomidorowy (1 ok litr na dobę)...rewelacyjnie reguluje pompę sodowo-potasową.

Siema... Ja proponuj Dece, i jak chcesz juz oporowo to z winkiem... nie dostaniesz takiego wyje*ba jak po mietq; omie np., ale bedziesz na pewno zadowolony skoro to twoj pierwszy cykl, a miesnie beda raczej miesniami trwalymi, a nie napompowancami (mam na mysli wode) i nie zejda ci tak jak w przypadqu uwodnionego miecha... z reszta co nie [...]